Cuidados com lingerie

Dicas:


Como é delicada, a durabilidade de sua lingerie depende da maneira como você cuida dela. Nossos consultores sugerem o que fazer para que sutiãs e calcinhas durem muito mais


As lingeries costumam amarelar depois de várias lavadas, para que isto não aconteça, habitue-se deixá-las de molho em uma mistura de água e bicarbonato de sódio antes de lavá-las.

Lavar:



Lave sempre a mão para não estragar os acabamentos delicados nem deformar o aro e o bojo. Procure usar sabonete neutro, que não agride o tecido. Embora seja um hábito comum entre as mulheres, não é recomendável lavar a lingerie no chuveiro. É que a água quente faz os fios de elastano perderem a força. Além disso, desgastam as delicadas rendas. Alvejante e amaciante também prejudicam o elastano, assim como os produtos químicos utilizados nas lavagens a seco.


Passar e secar:



As lingeries não precisam ser passadas, pois se ajustam ao corpo. Se quiser, use o ferro apenas nos fundos de algodão. Para secar, pendure de forma vertical no varal - e na sombra, pois o sol desbota a cor e estraga a flexibilidade do elastano. "Nunca torça as suas peças, para que elas não deformem", diz Lilia Masijah, da Darling Lingerie.


Guardar:



A gaveta de calcinhas e sutiãs deve ser arrumada de forma que você encontre com facilidade a peça que deseja e também para garantir uma vida longa à lingerie. Cristina Papazian, especialista em organização de casa, sugere separá-las por cores. Se os sutiãs não tiverem bojo, podem ser dobrados em conjunto com a calcinha. Outra opção é pendurar os sutiãs em cabides. "Por serem feitas de fibras sintéticas, as peças precisam respirar. Por isso, deixe a gaveta aberta por algumas horas pelo menos uma vez por semana", recomenda.


SUTIÃS COM BOJO:



Para que eles não deformem, é preciso cuidado especial na hora de guardá-los. Cristina Papazian explica que o jeito mais prático e organizado é arrumá-los como se fosse um fichário. "Sobreponha o bojo direito ao esquerdo. Depois guarde um atrás do outro", ensina. Se tiver espaço, as peças também podem ser guardadas abertas.

Compartilhando a experiência

Bom no dia 25/03/10 fiz um post sobre problemas cardíacos, e como identificá-los, e justamente um dia após passei pela experiência de ver meu pai passando muito mal.
Coloquei-o em um táxi e fomos ao hospital, procurei mantê-lo acordado ou consciente o máximo que pude até chegarmos ao endereço do mesmo.
Prontamente ele foi atendido pelo médico, Dr Ruy, que ficou do lado dele o tempo todo.
Ele teve duas paradas cardio-respiratória, fiquei com o coração na mão, mas orando e confiando em Deus, e acreditando que Deus é o Senhor do Impossível.
Fomos transferidos para outro hospital, pois aquele não possuía UTI, chegamos com menos de 1% de vida, já  idoso, ficou sedado por três dias.
Foram três dias de muita expectativa, pois além da parada cardíaca ele ainda poderia ficar com seqüelas, como ficar imóvel, ter tido morte cerebral, enfim...
 Em todo tempo, orando, pedindo a Deus a misericórdia!
Hoje, já com quase 10 dias, ele passa bem, já saiu da UTI, está em um quarto, lúcido e falante como sempre.
Escrevo para que sirva de experiência para outras pessoas, como é importante conhecer um pouco de tudo e acima de tudo , Crer que  Jesus Salva, Ele cura e dá vida aquele que está prestes a descer a sepultura.


JESUS TE AMA!!!!

Páscoa

Mensagem de Páscoa Evangélica

Em minha cesta de Páscoa, você encontrará muitos desejos para o amor e a felicidade, para a saúde e a prosperidade, para a sabedoria e o conhecimento, e para o prazer e o relax.

Desejo a você saúde, felicidades, alegria, equilíbrio, harmonia e que consiga ir além das etapas ordinárias e descubra resultados extraordinários.

Que continue tentando alcançar suas estrelas. Que realize seus sonhos.

Que reconheça em cada desafio a oportunidade, e seja abençoado com o conhecimento de que tem a habilidade para fazer cada dia especial.

Que tenha bastante riqueza para atender suas necessidades, e sempre lembre que o tesouro real da vida é o amor.

Agradeço o seu carinho e agradeço por todas as maneiras que somos semelhantes e todas as maneiras que somos diferentes.

Agradeço a Deus, do fundo do coração, com um sorriso interno que eu desejaria que todos pudessem ver... A Ressurreição do Mundo. Pois ainda não entendiam a Escritura, segundo a qual Jesus devia ressuscitar dentre os mortos... (João 20:9).

Pela lei fundamental da natureza, todas as coisas se renovam constantemente, cumprem um ciclo e se renovam.

Deus deu-nos as estações - cada uma com suas próprias belezas e razão, cada uma significando uma benção, uma alegria, e o sentimento do amor.

Deus deu-nos sonhos - cada um com seu próprio segredo, cada um emitido para dar-nos sentimentos de inspiração, esperança, e tranqüilidade.

Deus deu-nos a luz do sol, o arco-íris e a chuva, a beleza e a liberdade da natureza para ensinar-nos a sabedoria.

Deus deu-nos milagres em nossos corações e vidas, coisas pequenas que acontecem no dia a dia, para nos lembrar que estamos vivos.

Deus deu-nos a habilidade de enfrentar cada novo dia com coragem, sabedoria, e um sorriso de saber.

Saber que seja o que tivermos que enfrentar é mais fácil com Deus habitando em nossos corações.

Sobretudo, Deus deu-nos amigos para ensinar-nos sobre o amor e para guiar-- nos através deste mundo, e Ele está sempre disponível para ajudar-nos para uma compreensão maior e compartilhar e dar mais amor.

Desmaios

DESMAIOS:

Atenção! Nenhuma medida tomada deve atrasar a busca de atendimento médico. Em todo caso de desmaio, procure o pronto-socorro mais próximo ou ligue para o serviço de emergência (SAMU 192 ou Bombeiros 193).

Desmaio é a perda dos sentidos, desfalecimento. Conhecido também como síncope. Pré-sincope é o termo usado para descrever a sensação de que se vai desmaiar ou perder a consciência.

Sinais e sintomas

• Mal-estar
• Escurecimento da visão
• Suor abundante
• Perda de consciência
• Relaxamento muscular
• Palidez
• Respiração superficial

Os primeiros socorros para casos de desmaio devem ser tomados até que seja possível o atendimento especializado:

1. Afastar a vítima de local que proporcione perigo (escadas, janelas etc.).
2. Deitá-la de barriga para cima e elevar as pernas acima do tórax, para que a cabeça fique mais baixa em relação ao restante do corpo.
3. Manter a cabeça de lado para facilitar a respiração e evitar aspiração de secreções.
4. Afrouxar as roupas.
5. Manter o local arejado.
6. Após recobrar a consciência, deve permanecer pelo menos 10 minutos sentada, antes de ficar em pé, pois isso pode favorecer o aparecimento de um novo desmaio.
7. Transportar a vítima para atendimento médico.

O que não fazer

1. Não jogar água fria no rosto, para despertar.
2. Não oferecer álcool ou amoníaco para cheirar.
3. Não sacudir a vítima.

10 Dicas para engravidar:

Quantas vezes você ficou ansiosa, ou mesmo nervosa porque queria tanta engravidar e não conseguiu?

Agora siga estas dicas e treine!!!

1 – Tenha sexo três vezes por semana Praticar sexo com regularidade é a melhor forma de engravidar. Os casais em geral gostam que seja tudo muito perfeito na altura da ovulação, mas quando não estão a ovular esquecem-se do sexo. É verdade que o sexo praticado numa altura de não ovulação não resultará na desejada gravidez, no entanto, as mulheres nem sempre estão em ovulação quando pensam que estão. Previna-se e pratique sexo três vezes por semana para não perder a oportunidade de engravidar. 2 – Use um kit de previsão de ovulação Usar um kit de previsão de ovulação para saber com antecedência quando estará a ovular, aumentará as suas possibilidades de engravidar. Para muitas mulheres, gráficos ou outros métodos de previsão da ovulação são muito confusos. Kits de previsão de ovulação funcionam lendo o nível de hormonas na mulher. Eles são relativamente fáceis de usar e geralmente são precisos para a previsão de ovulação. 3 – Pratique sexo antes da ovulação (não depois) Às vezes os casais ficam confusos acerca da melhor altura para engravidar no que diz respeito à ovulação. Você tem um curto espaço de tempo a cada mês para engravidar. Depois da mulher ovular, o óvulo irá sobreviver aproximadamente durante 24h. O esperma, por outro lado, sobreviverá de 3 a 5 dias. È por isso que praticar sexo dois ou três dias antes da ovulação irá aumentar as suas hipóteses de engravidar. Não espere até ao dia da ovulação para ter sexo! O esperma do seu parceiro irá durar mais tempo que o seu óvulo e você não quer perder esta oportunidade esperando. 4 – Não use apenas o método do calendário para prever a ovulação Muitos casais acreditam que a altura certa de praticar sexo de forma a engravidar, é por volta do dia 14 do ciclo menstrual. Esta ideia é baseada no método do calendário que assume que todas as mulheres têm um ciclo de 28 dias e que a ovulação ocorre a meio do ciclo. Embora seja melhor do que escolher um dia ao acaso, não é o método mais correcto de prever a data da ovulação. Em muitas mulheres a ovulação não ocorre no dia 14, e saber exactamente a data da ovulação é muito importante para determinar o dia da relação sexual. Kits de previsão de ovulação, vigiar a temperatura do seu corpo, e estar atenta a sinais de ovulação, ajudar-lhe-á a determinar a sua ovulação. 5 – Se quer engravidar depressa não recorra apenas ao uso de um “quadro de fertilidade” Um quadro de fertilidade é o método em que anota todos os seus sinais de fertilidade. É óptimo para ir tomando nota das alterações ao longo do ciclo menstrual ou perceber se a ovulação ocorre sempre na mesma data, mas tem algumas desvantagens. Quando se aperceber que chegou a altura da ovulação, na prática já terá passado a altura da relação sexual. Se este for o primeiro ciclo em que tenta engravidar ou se a ovulação não lhe acontece todos os meses na mesma data, o uso de um kit de previsão de ovulação será o mais adequado. 6 – Antes de tentar engravidar visite o seu médico Confirme se está num bom estado de saúde e se até á data fez sempre alguns "check-up" para vigiar a sua saúde. Infecções mal tratadas, doenças sexualmente transmissíveis, ou um estado de saúde não muito bom, podem afectar as suas hipóteses de engravidar. É importante visitar um médico, assim como tomar vitaminas pré-natal para ajudar na concepção. 7 – Enquanto tenta engravidar, não fume, não beba bebidas alcoólicas, não use drogas Isto pode parecer senso comum, mas há muitas mulheres que tentam engravidar e ainda assim continuam a fumar, beber e a usar drogas. Estas três coisas podem afectar a sua fertilidade assim como a saúde do bebé. É importante largar estes hábitos antes de engravidar e não só quando souber que está grávida. 8 – Pratique sexo com prazer Na maior parte das vezes, quando os casais estão a tentar conceber, o sexo torna-se um trabalho com a única função de reprodução e não conseguem tirar prazer do acto. Planeie uma noite romântica ou experimente algo diferente para apimentar as coisas. A forma como se sente sexualmente pode ser um factor nas hipóteses de engravidar. Alguns estudiosos acreditam que quando a mulher tem um orgasmo durante a relação, as hipóteses de engravidar aumentam. Para as mulheres, os espasmos que o orgasmo provoca ajudam na travessia do esperma até ao útero; para os homens, um melhor orgasmo poderá aumentar a contagem de espermatozóides. 9 – Pratique sexo em posições que permitam que o esperma se mantenha mais tempo dentro da mulher A posição de missionário é a ideal quando está a tentar engravidar. Evitem posições em que a mulher está em cima. A gravidade irá fazer com que o esperma não se mantenha dentro da mulher. Experimente usar também uma almofada debaixo das ancas de forma a manter a sua pélvis numa posição em que o esperma é mais facilmente “retido”. Não se levante logo depois de terminar a relação sexual. Tente relaxar e permita que os espermatozóides fiquem dentro da vagina o máximo de tempo possível. 10 – As tentativas nunca são demais! A maioria dos casais engravida depois de um ano de tentativas. Se você anda a tentar há um ano e ainda não conseguiu, consulte o seu médico. Não desista!

Problemas Cardíacos:

Hoje vamos falar a respeito dos problemas que atingem o coração.
  

Os mais freqüentes são:

Angina de peito

Infarto do miocárdio

Arritmia

Parada cardíaca

A angina provoca dor forte no peito e tórax, podendo se espalhar para os braços, (principalmente o esquerdo), e pescoço, devido ao fluxo sanguíneo.

*Evite alimentos em excessos, procure fazer pequenas refeições balanceadas;

*Não fume;

* Procure fazer o controle da pressão e colesterol sanguíneo e a  diabetes;

*Evite atividade física intensa;

*Procure manter o condicionamento físico com o auxílio de um médico e um educador físico;

*não provocar situações de emoção ou tensão profundas, que possam elevar subitamente a pressão sangüínea;

*em caso de dores, tenha sempre á mão a nitroglicerina, ponha em baixo da língua  e fique em repouso.

Infarto: é a falência de uma área do coração, por "entupimento" das artérias coronárias. Geralmente a dor leva mais de 20 minutos.

Sintomas:

*Dor no peito, insuportável, irradiada para as costas, mandíbula e braço esquerdo;
*Sudorese protusa e fria;
*Angústia e ansiedade extremas;
*Medo e sensação de morte iminente;
*Náuseas ou desmaios;
*Batimentos cardíacos lentos ou acelerados (bradicardia ou taquicardia);
*Dispnéia (falta de ar);


Arritmia:É uma alteração no ritmo do coração, que tem uma freqüência de 60 a 100 batimento por minuto.Neste caso o ritmo cardíaco é irregular, bradicardia (menos de 60 bm) e taquicardia (mais de 100 bm).
Seu diagnostico é feito através do eletrocardiograma.




Parada Cardíaca:
è uma das maiores causadoras de morte súbita. A vítima não apresenta pulsação e batimentos cardíacos, logo após apresenta parada respiratória.
No caso de parada cardíaca, deve golpear a vítima no peito com força pra restabelecer os batimentos, e se ainda assim não for suficiente, começar a respiração boca a boca e massagem cardíaca. 

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