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02 abril, 2010

Páscoa


Mensagem


Mensagem de Páscoa Evangélica



Em minha cesta de Páscoa, você encontrará muitos desejos para o amor e a felicidade, para a saúde e a prosperidade, para a sabedoria e o conhecimento, e para o prazer e o relax.




Desejo a você saúde, felicidades, alegria, equilíbrio, harmonia e que consiga ir além das etapas ordinárias e descubra resultados extraordinários.



Que continue tentando alcançar suas estrelas. Que realize seus sonhos.

Que reconheça em cada desafio a oportunidade, e seja abençoado com o conhecimento de que tem a habilidade para fazer cada dia especial.

Que tenha bastante riqueza para atender suas necessidades, e sempre lembre que o tesouro real da vida é o amor.

Agradeço o seu carinho e agradeço por todas as maneiras que somos semelhantes e todas as maneiras que somos diferentes.

Agradeço a Deus, do fundo do coração, com um sorriso interno que eu desejaria que todos pudessem ver... A Ressurreição do Mundo. Pois ainda não entendiam a Escritura, segundo a qual Jesus devia ressuscitar dentre os mortos... (João 20:9).

Pela lei fundamental da natureza, todas as coisas se renovam constantemente, cumprem um ciclo e se renovam.

Deus deu-nos as estações - cada uma com suas próprias belezas e razão, cada uma significando uma benção, uma alegria, e o sentimento do amor.

Deus deu-nos sonhos - cada um com seu próprio segredo, cada um emitido para dar-nos sentimentos de inspiração, esperança, e tranqüilidade.




Deus deu-nos a luz do sol, o arco-íris e a chuva, a beleza e a liberdade da natureza para ensinar-nos a sabedoria.



Deus deu-nos milagres em nossos corações e vidas, coisas pequenas que acontecem no dia a dia, para nos lembrar que estamos vivos.




Deus deu-nos a habilidade de enfrentar cada novo dia com coragem, sabedoria, e um sorriso de saber.



Saber que seja o que tivermos que enfrentar é mais fácil com Deus habitando em nossos corações.

Sobretudo, Deus deu-nos amigos para ensinar-nos sobre o amor e para guiar-- nos através deste mundo, e Ele está sempre disponível para ajudar-nos para uma compreensão maior e compartilhar e dar mais amor.





30 março, 2010

Desmaios

DESMAIOS:

Atenção! Nenhuma medida tomada deve atrasar a busca de atendimento médico. Em todo caso de desmaio, procure o pronto-socorro mais próximo ou ligue para o serviço de emergência (SAMU 192 ou Bombeiros 193).
Desmaio é a perda dos sentidos, desfalecimento. Conhecido também como síncope. Pré-sincope é o termo usado para descrever a sensação de que se vai desmaiar ou perder a consciência.
Sinais e sintomas
  • Mal-estar
  • Escurecimento da visão
  • Suor abundante
  • Perda de consciência
  • Relaxamento muscular
  • Palidez
  • Respiração superficial
Os primeiros socorros para casos de desmaio devem ser tomados até que seja possível o atendimento especializado:
  1. Afastar a vítima de local que proporcione perigo (escadas, janelas etc.).
  2. Deitá-la de barriga para cima e elevar as pernas acima do tórax, para que a cabeça fique mais baixa em relação ao restante do corpo.
  3. Manter a cabeça de lado para facilitar a respiração e evitar aspiração de secreções.
  4. Afrouxar as roupas.
  5. Manter o local arejado.
  6. Após recobrar a consciência, deve permanecer pelo menos 10 minutos sentada, antes de ficar em pé, pois isso pode favorecer o aparecimento de um novo desmaio.
  7. Transportar a vítima para atendimento médico.
O que não fazer
  1. Não jogar água fria no rosto, para despertar.
  2. Não oferecer álcool ou amoníaco para cheirar.
  3. Não sacudir a vítima.


29 março, 2010

10 Dicas para engravidar:


Quantas vezes você ficou ansiosa, ou mesmo nervosa porque queria tanta engravidar e não conseguiu?

Agora siga estas dicas e treine!!!

1 – Tenha sexo três vezes por semana

Praticar sexo com regularidade é a melhor forma de engravidar. Os casais em geral gostam que seja tudo muito perfeito na altura da ovulação, mas quando não estão a ovular esquecem-se do sexo. É verdade que o sexo praticado numa altura de não ovulação não resultará na desejada gravidez, no entanto, as mulheres nem sempre estão em ovulação quando pensam que estão. Previna-se e pratique sexo três vezes por semana para não perder a oportunidade de engravidar.


2 – Use um kit de previsão de ovulação

Usar um kit de previsão de ovulação para saber com antecedência quando estará a ovular, aumentará as suas possibilidades de engravidar. Para muitas mulheres, gráficos ou outros métodos de previsão da ovulação são muito confusos. Kits de previsão de ovulação funcionam lendo o nível de hormonas na mulher. Eles são relativamente fáceis de usar e geralmente são precisos para a previsão de ovulação.


3 – Pratique sexo antes da ovulação (não depois)

Às vezes os casais ficam confusos acerca da melhor altura para engravidar no que diz respeito à ovulação. Você tem um curto espaço de tempo a cada mês para engravidar. Depois da mulher ovular, o óvulo irá sobreviver aproximadamente durante 24h. O esperma, por outro lado, sobreviverá de 3 a 5 dias. È por isso que praticar sexo dois ou três dias antes da ovulação irá aumentar as suas hipóteses de engravidar. Não espere até ao dia da ovulação para ter sexo! O esperma do seu parceiro irá durar mais tempo que o seu óvulo e você não quer perder esta oportunidade esperando.


4 – Não use apenas o método do calendário para prever a ovulação

Muitos casais acreditam que a altura certa de praticar sexo de forma a engravidar, é por volta do dia 14 do ciclo menstrual. Esta ideia é baseada no método do calendário que assume que todas as mulheres têm um ciclo de 28 dias e que a ovulação ocorre a meio do ciclo.
Embora seja melhor do que escolher um dia ao acaso, não é o método mais correcto de prever a data da ovulação. Em muitas mulheres a ovulação não ocorre no dia 14, e saber exactamente a data da ovulação é muito importante para determinar o dia da relação sexual. Kits de previsão de ovulação, vigiar a temperatura do seu corpo, e estar atenta a sinais de ovulação, ajudar-lhe-á a determinar a sua ovulação.


5 – Se quer engravidar depressa não recorra apenas ao uso de um “quadro de fertilidade”

Um quadro de fertilidade é o método em que anota todos os seus sinais de fertilidade. É óptimo para ir tomando nota das alterações ao longo do ciclo menstrual ou perceber se a ovulação ocorre sempre na mesma data, mas tem algumas desvantagens. Quando se aperceber que chegou a altura da ovulação, na prática já terá passado a altura da relação sexual. Se este for o primeiro ciclo em que tenta engravidar ou se a ovulação não lhe acontece todos os meses na mesma data, o uso de um kit de previsão de ovulação será o mais adequado.


6 – Antes de tentar engravidar visite o seu médico

Confirme se está num bom estado de saúde e se até á data fez sempre alguns "check-up" para vigiar a sua saúde. Infecções mal tratadas, doenças sexualmente transmissíveis, ou um estado de saúde não muito bom, podem afectar as suas hipóteses de engravidar. É importante visitar um médico, assim como tomar vitaminas pré-natal para ajudar na concepção.


7 – Enquanto tenta engravidar, não fume, não beba bebidas alcoólicas, não use drogas

Isto pode parecer senso comum, mas há muitas mulheres que tentam engravidar e ainda assim continuam a fumar, beber e a usar drogas. Estas três coisas podem afectar a sua fertilidade assim como a saúde do bebé. É importante largar estes hábitos antes de engravidar e não só quando souber que está grávida.


8 – Pratique sexo com prazer

Na maior parte das vezes, quando os casais estão a tentar conceber, o sexo torna-se um trabalho com a única função de reprodução e não conseguem tirar prazer do acto.
Planeie uma noite romântica ou experimente algo diferente para apimentar as coisas. A forma como se sente sexualmente pode ser um factor nas hipóteses de engravidar. Alguns estudiosos acreditam que quando a mulher tem um orgasmo durante a relação, as hipóteses de engravidar aumentam.
Para as mulheres, os espasmos que o orgasmo provoca ajudam na travessia do esperma até ao útero; para os homens, um melhor orgasmo poderá aumentar a contagem de espermatozóides.


9 – Pratique sexo em posições que permitam que o esperma se mantenha mais tempo dentro da mulher

A posição de missionário é a ideal quando está a tentar engravidar. Evitem posições em que a mulher está em cima. A gravidade irá fazer com que o esperma não se mantenha dentro da mulher. Experimente usar também uma almofada debaixo das ancas de forma a manter a sua pélvis numa posição em que o esperma é mais facilmente “retido”. Não se levante logo depois de terminar a relação sexual. Tente relaxar e permita que os espermatozóides fiquem dentro da vagina o máximo de tempo possível.


10 – As tentativas nunca são demais!

A maioria dos casais engravida depois de um ano de tentativas. Se você anda a tentar há um ano e ainda não conseguiu, consulte o seu médico.
Não desista! 









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