Os pés são de grande importância na sustentação do nosso corpo, mas muitas são esquecidos, deixando de ter a devida higiene e cuidados . Os pés, são mais lembrados no verão, devido ser a estação que eles ficam mais a mostra, usamos rasteirinhas e sandálias abertas. Alguns cuidados essenciais: Exfoliação uma vez por semana, que pode ser feita no próprio banho, para remover as células mortas,as lixas devem ser usadas a cada quinze dias para evitar que os calcanhares engrossem mais ainda; Os pés devem ser enxugados após o banho, principalmente entre os dedos, para evitar frieiras e outras micoses; Use um bom hidratante pelo menos uma vez ao dia e aproveite para massageá-los, seja com as mãos ou até mesmo uma bolinha, sinta esse relaxamento. Não podemos deixar de lado as unhas:
Corte as unhas do pé, pelo menos a cada 15 dias;
Mantenha as unhas lixadas;
Dê um descanso aos esmaltes, pois as unhas precisam 'respirar', e o uso constante de esmaltes pode manchá-las, deixando-as amareladas;
Unha encravada, não deve ser mexido por qualquer pessoa, procure um podólo sempre.
Vá a manicure e pedicure uma vez por semana.
Lembre-se : Procure sempre um calçado confortável para evitar a formação de calos; Se usar tênis, coloque sempre uma meia para absorver o suor e evitar o mau cheiro; Salto alto, o ideal é o plataforma com o bico mais 'larguinho', para evitar possíveis problemas; e se não tiver jeito, use sempre um creme a base de cânfora para aliviar o cansaço e ponha sempre que possível os pés para cima;
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